RIESGOS DEL FUMADOR

 

¿CUALES SON LOS RIESGOS PARA UNA PERSONA FUMADORA?

En primer lugar, es importante aclarar y dejar constancia a nuestros lectores, que el presente contenido, tiene como finalidad orientar a las personas sobre los riesgos implícitos al adquirir el hábito de fumar, más no con la intención de cuestionar, ni criticar hábitos ajenos, ya que somos muy respetuosos de las decisiones personales y particulares de cada persona, además, cada quien es responsable y dueño de  sus actos.

Ahora bien, dando inicio a nuestro artículo, comenzamos por preguntarnos ¿Por qué una persona fuma? En segundo lugar ¿Por qué nos convertimos en fumadores  psicológicos?

Lastimosamente muchas personas que comienzan a fumar, que por lo general lo hacen a una temprana edad, no se dan cuenta, que cuando se inhala en pequeñas cantidades, la nicotina causa una sensación placentera y obviamente nos distrae de sensaciones desagradables.

Indudablemente, esto hace que el usuario de tabaco quiera consumir más, ya que la nicotina actúa en la química del cerebro y el sistema nervioso central, afectando el estado de ánimo del fumador, creando sensación de estabilidad emocional, lo cual es temporal y psicológico, sentimos una sensación de tranquilidad, la cual es momentánea, pero que realmente, esto no resuelven, el o los problema(s) que nos está ocasionando la intranquilidad.

Por otra parte, lo más triste, es que los fumadores, cada día que  adquieren el hábito de fumar, se tornan rápidamente en dependientes de la nicotina, experimentando síntomas físicos y emocionales diferentes (mentales o psicológicos).

¿Cómo es la conducta de un fumador?

En complemento al punto anterior y según el resultado en algunos  estudios, revelan que los fumadores tienden a ser más extrovertidos, ansiosos, tensos, impulsivos y con más rasgos de “Neuroticismo” y “Psicoticismo”, en comparación con los ex fumadores y no fumadores, lo que nos indica que se produce un cambio en su conducta.

 

¿Qué representa el cigarrillo y/o el tabaco, según la psicología?

·         Por lo general la respuesta sobre esta pregunta, es que el fumar es una función tranquilizadora. Lo cual es un mito, es decir es algo psicológico, y es el gran juego del tabaco, puesto que nos hace sentir que nos calma, pero hasta los momentos no existe

·         ninguna sustancias dentro de un cigarrillo que provoque realmente esa sensación.

Hoy día, el tabaquismo tiene más prevalencia en muchas personas, sobre todo entre jóvenes, motivado principalmente al estrés, a consecuencia de su entorno social, la poca concentración en los estudios y el trabajo. También encontramos un grupo de personas las cuales ya presentan un diagnóstico temprano de un profesional, por depresión y/o esquizofrenia, en esto casos se acentúa la tesis, de que  la nicotina podría aliviar temporalmente los síntomas de estas enfermedades, como la poca concentración, el cambio constante o repentinos de sus  estados de ánimo, la depresión y el estrés.

 

¿Ahora bien, como muchas cosas en la vida, existen pro y contras, dentro de los contras y negativo, debemos preguntarnos, qué daños ocasiona principalmente la adicción al tabaco dentro de nuestro organismo?

Bueno, la respuesta ya es archí conocida, en la medida que la persona va fumando e incrementando su adicción, los riesgos en la salud  se incrementan, ocasionando que  los  órganos de nuestro organismo vayan disminuyendo su función reguladora y de depuración, creando posibilidades, como el factor de riesgo más importante para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC); además de cáncer, provoca enfermedades pulmonares como bronquitis crónica y enfisema,  exacerbando los síntomas del asma en adultos y adolescentes, así como la posible afectación de otros órganos, entre los que les podemos mencionar, el Hígado, los Pulmones, bronquios, tráquea, boca y garganta.

Como resultado de nuestra indagación online, nos encontramos con unas estadísticas bastante preocupantes, ya que se indica que el tabaquismo está vinculado al 80-90% de todos los casos de cáncer de pulmón, es decir que es la causa principal de muerte por cáncer, tanto para hombres como para mujeres, es responsable del 80% de las muertes por esta enfermedad.

¿Cuáles son las  razones por las que las personas fuman?

Ahora bien, a continuación podemos mencionar unas 10 razones por las que las personas, se animan a dar sus primeros pasos en el fumar:

• Presión social.

• Sentirse parte del grupo. (Presión Social)

• Bloquear la ansiedad.

• Distraerse de sus preocupaciones.

• Evitar el aburrimiento.

• Calmar el hambre.

• Autoengaño.

• Sentirse atractivos.

• Adicción (Miedo al síndrome de abstinencia)

• Miedo a no saber disfrutar de la vida sin fumar

 

¿Existe alguno método para aliviar la adicción al tabaco?

Por su puesto, que si, en la actualidad existen algunas maneras de ir controlando primeramente la causa inicial, por lo que nos permitiremos en compartir las siguientes recomendaciones:

ü Sí considera que su caso es algo difícil, busque ayuda profesional (Seria los mas recomendable, que lo consulte con un médico o un profesional de la salud para obtener asesoramiento y apoyo para dejar de fumar). 

ü También puede utilizar, recursos de apoyo: Hoy día existen algunas instituciones que colaboran y aportan información sobre los programas de cesación tabáquica, grupos de apoyo y líneas telefónicas de ayuda para dejar de fumar.

ü  Estructure su día: (Manténgase activo, ocúpese en algo, que no le genere estrés y que lo distraiga del fumar).

ü  Modifique su entorno: La recomendación es deshacerse de todos los cigarrillos y objetos relacionados con el tabaquismo en su casa, auto y lugar de trabajo, así como limpiar cualquier objeto que huela a humo de tabaco. 

ü  Inicie recompensas para usted mismo: salga a comprar algo que le guste, vaya al cine, salga a bailar. Algo que le ayude a entretenerse y con seguridad le ayudara a subir el ánimo.

ü Identificar y manejar los desencadenantes: Se les recomienda identificar los factores que pueden desencadenar las ganas de fumar (estrés, aburrimiento, etc.) y encontrar alternativas saludables para lidiar con ellos. 

ü Todo lo anterior es con la  finalidad de que usted puede disfrutar de una vida con buena salud.